Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 183,98g | Białk: 93,35g | Węglo: 58,96g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Ароматы Жизни Масло Льняное, Редис, Орех Пекан, Шампиньоны Жареные, Руккола, Сибирская Клетчатка Fiber+Psyllium, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Ароматы Жизни Масло Льняное, Печень Трески, Красный Лук, Цветная Капуста на Пару. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|