Dziennik ramzes291186, 04 cze 23

Profil ramzes291186 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2023

66,4 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 5,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 czerwca 2023:

2470 kcal

Tłusz: 86,83g | Białk: 135,92g | Węglo: 285,70g. Śniadanie: Творожная запеканка 0%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Зерница Булочка Сдобная. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...

1778 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ramzes291186

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ramzes291186, 04 cze 23

Skomentuj

Historia Wagi ramzes291186