Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2023
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 52,65g | Białk: 107,48g | Węglo: 126,48g.
Śniadanie: La Valle delle Delizie Confettura ai Frutti di Bosco Light, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Latte senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori Ciliegini, PanaPesca Fiori di Salmone Selvaggio, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: Cipolle Rosse, Peperone Rosso Dolce, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Melone, Gelato al Cioccolato. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ilaria91196
|