|
começo da fase 2
|
150,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 80,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 67,53g | Węglo: 133,97g.
Śniadanie: Café com Leite Integral. Lunch: Alface, Banha de Porco
, Ovo. Obiad: Alface, Frango Grelhado, Macarrão, Arroz Branco. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chris Zaneli
|