Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 42,50g | Białk: 73,69g | Węglo: 240,24g.
Śniadanie: Nasi Putih, Safari Meses, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Cimory Squeeze Yogurt Original, Lemon, Chia Seed, Maicih Macaroni, Coklat Manis atau Gelap, Pepaya. Lunch: Healthi Ayam Suwir, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Healthi Ayam Suwir, Madu. Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitria lalasari
|