|
embarazada
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 56,69g | Białk: 85,96g | Węglo: 120,13g.
Śniadanie: Colun Leche Descremada, Ideal Pan Integral Light, Milo Milo, Palta. Lunch: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Lasaña de Carne. Obiad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne Asada. Przekąski/Inne: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Zakupy - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katialandia
|