Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2655 kcal
|
Tłusz: 101,98g | Białk: 124,96g | Węglo: 310,58g.
Śniadanie: Egg (Whole), Egg White, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Mother Dairy Double Toned Milk, Brown Bread. Lunch: Aloo Sabzi, Plain Paratha, Chana Dal. Obiad: Chana Dal, Plain Paratha, Roti, Egg White, Soft Boiled Egg. więcej...
|
|
2754 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 5 minut, Prace Domowe - 45 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|