Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 19,13g | Białk: 72,34g | Węglo: 92,73g.
Śniadanie: Régime Dukan Galette au Son d'avoine avec Édulcorant. Lunch: Carrefour Blanc de Poulet Braisé , Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Carottes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Concombre (Pelé). Obiad: Carrefour Champignons de Paris, Omelette, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%. Przekąski/Inne: Nectarines, Pastèque, Abricots. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AudreyLaChoupette
|