Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2015
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 80,02g | Białk: 66,24g | Węglo: 48,69g.
Śniadanie: Plums, Coffee with Milk, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Tomatoes, Scrambled Egg. Lunch: Coffee with Milk, Sliced Ham. Obiad: Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Coffee, Mashed Cauliflower, Beef Meatballs, Butter (Salted). więcej...
|
|
3181 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Spacer - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Spanie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marie Dreyer
|