Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 62,35g | Białk: 83,67g | Węglo: 85,51g.
Śniadanie: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Домашний, Овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Гуляш из Свинины, Чука, Морковь по-Корейски, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная . Przekąski/Inne: Торт, Сырники классические, Сахар, Коркунов Конфета. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 36 minut, Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|