Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4209 kcal
|
Tłusz: 196,35g | Białk: 196,28g | Węglo: 368,66g.
Śniadanie: Alnatura Hummus Natur, Vivera Veganer Speck, Olivenöl, Vemondo Bio Tofu Natur, Aldi Baguette Brötchen. Lunch: Äpfel, DM Bio Kichererbseneintopf mit Kokosmilch. Obiad: Olivenöl, Champignons, Beste Ernte Junge Erbsen, Edeka Grüner Spargel, Alpro Cooking Light, Jacky F. Bio Jackfruit, Basmati-Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Bergkäse, Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, REWE Bio Frischkäse, Biobio Roggenvollkornbrot, VeHappy Grill und Pfannen Tofu. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|