Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 129,96g | Węglo: 160,97g.
Śniadanie: Запеканка творожная, Физалис, ВкусВилл Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Obiad: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Лента Яблоко Семеренко, Ударница Лимонные Дольки. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|