Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 71,63g | Białk: 127,07g | Węglo: 206,77g.
Śniadanie: Маруся Творог 5%, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Свеклы, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Помидор Сливка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кабачок, ВкусВилл Масло Гхи, Морковь, Лук, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Филе Куриное Малое. Obiad: Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Помидор Сливка, Капуста Белокочанная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Петрушка. Przekąski/Inne: Медовая Долина Мёд Липовый, HUXOL Заменитель Сахара, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Маруся Творог 5%, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Миофарм Псиллиум, Маруся Молоко Отборное. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|