Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 90,44g | Węglo: 110,23g.
Śniadanie: Mont Blanc Пирожные Брауни с Темным Шоколадом, Чибо Кофе, Короваево Молоко 3,2%, Сармич Сыр Чеддер 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Mont Blanc Пирожные Брауни с Темным Шоколадом, Гарнец Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Obiad: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Короваево Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Черешня, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Абрикос. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|