|
5 июня, первый день
Всю неделю был чек милл, сегодня диету Дюкана начинаю заново
Вес: 81,5
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 19,05g | Białk: 174,22g | Węglo: 14,47g.
Śniadanie: Самокат Ветчина, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Exponenta High-Pro Натуральный, Перекрёсток Филе Куриной Грудки Сувлаки. Obiad: Зеленая Линия Тандури. Przekąski/Inne: Самокат Соус, Sen Soy Соус Унаги, Био Баланс Био Кефирный 1%, Самокат Ветчина, Зеленая Линия Тандури. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
05 cze 23 przez użytkownika: Viktoria Kulichvilly
|
За неделю съела много не по сценарию: пиццу, роллы, хинкали и бургеры
Вес +4 кг, так что с новыми силами в бой
05 cze 23 przez użytkownika: Dasha3_3_3
|
05 cze 23 przez użytkownika: Dasha3_3_3
|
Читмилом совсем не пахнет😄 читвикенд)))) или просто срыв
05 cze 23 przez użytkownika: Мария1985…
|
Мне кажется, у вас просто отек, вода.4 кг жира за неделю? Верится с трудом. В любом случае, успехов✌💪
05 cze 23 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
05 cze 23 przez użytkownika: letexa19990
|
Это проблема низкоуглеводных диет. Чуть отклониться и потом тело водой заливает. И вес вверх и объёмы, а вот настроение вниз. За неделю невозможно набрать 4кг жира никак. Сольёте их за три дня.
05 cze 23 przez użytkownika: Marishenka1
|
Знаю, я сильно отекаю, я на гормональных сижу, прописали , к сожалению( за пол года набрала 35 кг, и эта диета мне подошла
05 cze 23 przez użytkownika: Dasha3_3_3
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|