Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 81,61g | Węglo: 32,68g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблочное Натуральное. Obiad: Печень Куриная Жареная, Творог 5%. Przekąski/Inne: Напитки Минусинска Газировка. więcej...
|
|
1274 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|