|
сегодня было то еще испытание, когда под носом ели чипсы и шоколадки и очень настойчиво уговаривали угоститься. даже меня держали и пытались засунуть в рот чипсину 😳😭 но я кремень! даже горжусь собой 🥰 цель на июнь скинуть максимум 💪🏼 с девчонками (строгая Соня, Оксана Стройнеет и твоя собака) состою в чате, в кампании легче всегда! спасибо всем за поддержку 💖
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 44,57g | Węglo: 141,21g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Частная Пасека Мёд Липовый, Магнит Банан, Сырники с манкой. Lunch: Хамбо Батончик с Печеньем, Пятерочка Банан, Овощная запеканка, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
токсичное у вас окружение
05 cze 23 przez użytkownika: Julia_61
|
Ээх эти чревоугодники вокруг -реальное испытание! Но где-то через месяц-полтора желание съесть гадость пропало. Поначалу приходилось терпеть, уговаривать себя не купить что-то. Сейчас вообще спокойно прохожу мимо. Плюс сейчас есть чипсы протеиновые, хлебцы, печенье, суфле, батончики. Это не панацея, но немножко можно. Это лучше чем скушать лейс или сникерс
06 cze 23 przez użytkownika: СтрогаяСоня
|
Держитесь 👍🏻. В жизни ооочень много соблазнов. Через время, может и ваше окружение подтянется)
06 cze 23 przez użytkownika: antonova_nas
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|