Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 51,59g | Węglo: 232,95g.
Śniadanie: Soko Grande Сок Морковь с Мякотью, Магнит Помидоры Черри, Heinz Соус Цезарь для Салата, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бон Плезир Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Soko Grande Сок Морковь с Мякотью. Lunch: Банан. Obiad: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Nescafe 3 в 1 Mild, Магнит Помидоры Черри, Heinz Соус Цезарь для Салата, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Przekąski/Inne: 1 WIN Whey Protein, Моя Цена Молоко 1,5%, Красное и Белое Энергетик Pulse Up. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|