Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 67,92g | Białk: 88,15g | Węglo: 249,48g.
Przed Śniadaniem: Té Verde. Śniadanie: Manzana Roja, Mantequilla de Maní, Plátano Maduro, Huevo Cocido, Papaya, Café Colado. Lunch: Ají Verde, Cilantro, Cebollas, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Lechuga. Podwieczorek: Coco Rallado. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antonio Valdés
|