Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 75,12g | Białk: 108,46g | Węglo: 96,05g.
Śniadanie: Конфета, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Свиной Бульон. Lunch: ПП Кекс, Капустные Оладьи, Окрошка, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetochka122
|