Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 108,75g | Węglo: 79,47g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, Запеканка из творога. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Obiad: Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|