|
после тренировки почему-то всегда... хотя она и не силовая даже.. 🤔
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 128,70g | Białk: 148,13g | Węglo: 161,42g.
Śniadanie: Кофе, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Черная Смородина, Лосево Сыр Страккино 18%, Йогурт Греческий, Кофепорт Coffeeport Ролл Breakfast (Брекфаст). Lunch: Увелка Крупка Гречневая, Грибы, Свинина Тушеная. Obiad: Сахарный Горох, Деликатеска Филе Горбуши на Коже Гравлакс
, Азов Трейд Улитка в Сырном Масле "в Белом Соусе". więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|