Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 43,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 80,31g | Białk: 71,42g | Węglo: 160,29g.
Śniadanie: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Ермолино Кетчуп, Курино-свинные котлеты, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Красное. Obiad: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Капуста Жареная, Вернер Окорочок Копчено-Вареный , Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино, Ермолино Шоколад Темный. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|