Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2023
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 39,2 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 102,56g | Białk: 62,74g | Węglo: 176,14g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lunch: Кофе Латте, Русский Хлеб Хот-Дог с Сосиской . Obiad: Ready2eat Цезарь, Миндаль Миндаль. Przekąski/Inne: Мороженое Сэндвич, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Кумкват. więcej...
|
|
1465 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 21 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|