Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 38,25g | Białk: 64,49g | Węglo: 291,11g.
Śniadanie: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Oro Saiwa Grano Fondente, Cappuccino. Lunch: Mestemacher Pane Proteico, Kiwi Fruit, Esselunga Fragole, Varia Gusto Capperi, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Voiello Gran Fusilli. Obiad: Moretti Birra 4,6%, Enerzona Chips, Rossopomodoro Pizza Margherita. więcej...
|
|
2673 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|