Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 59,83g | Białk: 122,48g | Węglo: 270,28g.
Śniadanie: Fragole, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Riso Basmati. Obiad: Baresa Olive Nere Denocciolate, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Lidl Baguette Cereali e Semi, Fagiolini Verdi. Przekąski/Inne: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Milbona High Protein Drink Cacao, Prozis Hazelnut Choco Butter, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lidl Baguette Cereali e Semi. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|