Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 73,70g | Białk: 134,11g | Węglo: 265,54g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Lunch: Слобода Кетчуп с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Петелинка Куриное Филе Бедра без Кожи (Готовое), Щебекинская Спагетти Тонкие, Meller Ириска, SOJ Marshick, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Брауни. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|