|
Alhamdulilah 67 😬 Naik Turun di angka 66.5-67.2
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 58,58g | Białk: 49,83g | Węglo: 174,76g.
Lunch: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Elle & Vire Unsalted Butter, Papaya, Banana, Nestle Fresh Milk (BM). Obiad: TIMURASA Gula Aren, Sidomuncul Kunyit Asam, Sidomuncul Kunyit Asam, Seawet Soup (BM ) 미역국, Roasted Pigeon (BM), Spaghetti Aglio E Olio (BM), Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce. Przekąski/Inne: Zespri Gold Kiwi /Kuning, Japanese Melon Muskmelon (BM). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|