Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 17,86g | Białk: 62,07g | Węglo: 84,17g.
Śniadanie: Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Auchan Flocos de Aveia, Café Expresso, Auchan Flocos de Aveia Finos Integrais, Alpro Leite de Aveia. Lunch: Santa Catarina Filete de Atum em Azeite, Milaneza Esparguete Integral. Obiad: Continente Pão Beterraba, Sopa de Legumes, Vemondo Salsicha Vegan Tofu. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Quark Maracujá. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SofialCardoso
|