Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2015
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 34,52g | Białk: 84,68g | Węglo: 140,52g.
Śniadanie: ご飯, 生卵, 松屋 納豆, セブンイレブン 切り干し大根煮, キャベツ. Lunch: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし, ささみ, キムチ, 絹ごし豆腐. Obiad: パスタ ミートソース. Przekąski/Inne: 焼酎. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|