Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
260 kcal
|
Tłusz: 11,41g | Białk: 34,10g | Węglo: 3,27g.
Śniadanie: Дядя Ваня Горох Консервированный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|