Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2023
|
91,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 130,77g | Białk: 169,29g | Węglo: 11,90g.
Śniadanie: Kroger Beef Cubed Steak, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Better'n Eggs Better'n Eggs. Lunch: Corned Beef (Pressed), Krakus Polish Deli Ham. więcej...
|
|
3013 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|