Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 54,47g | Białk: 73,12g | Węglo: 215,32g.
Śniadanie: Brombeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Banane, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, GutBio Haferdrink Mandel. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Salatgurke, Hofburger Frischkäse Balance, Aldi Magerquark, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Obiad: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Choceur Edel Nugat, Haribo Phantasia, Haribo Frösche. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|