Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2015
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
472 kcal
|
Tłusz: 11,60g | Białk: 21,81g | Węglo: 74,40g.
Lunch: Fish, Cherry Tomatoes, Lettuce, Salad Dressing, Cucumber (with Peel). Przekąski/Inne: Fanta Grape, Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). więcej...
|
|
1969 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|