Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 80,86g | Węglo: 119,46g.
Lunch: Envia Yaourt À La Grecque Nature, Fraises, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Surgelés , Petits Pois Cuits, Lidl Steak Haché 5%, Concombre (avec Peau). Podwieczorek: Fraises, Abricots. Przed Obiadem: Alesto Amandes. Obiad: Pastèque, Pomme de Terre (Chair et Peau), Ratatouille Maison, Saumon Cuit au Four ou Grillé. więcej...
|
|
275 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aspirine3348
|