Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2803 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 150,23g | Węglo: 420,24g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Peras, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peras. Obiad: Marilan Lev Magic Toast , Tatitânia Doce de Leite, Manteiga de Amendoim, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pão Francês. Przekąski/Inne: Manteiga de Amendoim, Bolo de Milho, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|