Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
72,0 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 98,24g | Białk: 59,42g | Węglo: 236,57g.
Śniadanie: Bananas , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. Lunch: Fisher Chopped Pecans, Blueberries, 365 Organic Unsweetened Soymilk, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal. Obiad: Luck's Giant Lima Beans, Olive Oil , Whole Foods Market Cheese Pizza. Przekąski/Inne: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Apple Acres Empire Apple, Kirkland Signature Mixed Nuts, Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts. więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|