Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 68,26g | Białk: 162,13g | Węglo: 213,68g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Вараксино Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Valio Творожный Сыр Сливочный, Огурец, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Пятерочка Яблоко Сезонное, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Obiad: Черешня, Абрикос, Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Сметана 15%, Куриное Филе, Магнит Картофель, Помидоры. Przekąski/Inne: Protein Rex Брауни Шоколадный, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|