Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2017
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:
|
1134 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 41,73g | Węglo: 116,32g.
Śniadanie: Pan Blanco Tostado, Aguacate, Pan Blanco Tostado, Café. Lunch: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Uvas Pasas (sin Semillas), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Brócoli. Obiad: Naranjas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Lechuga de Hoja Verde. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi pamela dominguez
|