Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 51,93g | Białk: 60,60g | Węglo: 126,80g.
Śniadanie: Coop Frollini Integrali, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Dattero, Italiamo Broccoli e Salsiccia Dolce alla Calabrese, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Obiad: Tre Mulini Crackers Leggeri, Pane Comune, Mandorle, Noci, Prozis Real Whey 100% Protein Cookies & Cream, Yogurt Magro al Naturale, Banana. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|