Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 34,66g | Białk: 69,10g | Węglo: 102,28g.
Śniadanie: Coles Wheat Biscuits, Milk, Coffee with Milk. Lunch: Three Threes Old Style Pickled Onions, Polish Sausage, Bega Tasty Cheese Slices, Woolworths Traditional Cracker Squares. Obiad: Coles Instant Full Cream Milk Powder, Woolworths Home Brand 100% Pure Cocoa Powder, Chicken Dark Meat , Woolworths Broccoli , Sweet Potato , White Potatoes (Flesh and Skin), Woolworths Carrot, Butternut Pumpkin. Przekąski/Inne: Doritos Plain Corn Chips. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|