Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2015
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 19,48g | Białk: 28,88g | Węglo: 92,99g.
Śniadanie: Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée), Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Jus de Pruneaux, Thé Vert. Lunch: Soignon Buche de Chèvre Allégée, Rapunzel Rapadura, Café, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Auchan Blanc de Poulet, Vin Merlot. Obiad: Noix, Sojasun Yaourt Cerises, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Rutabaga, Bjorg Terrine Forestière, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Vin Merlot, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio. Przekąski/Inne: Graines de Tournesol Séchées, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Thé Vert. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|