Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 85,42g | Białk: 63,20g | Węglo: 135,20g.
Śniadanie: Mandeln, Olivenöl, Schafskäse, Butter, Ei, Sucuk, Lidl Mozzarella Light. Lunch: Olivenöl, Räucherlachs, Erlenhof Grüner Spargel, Ofengemüse, Süßkartoffel, Aldi Basmati Reis. Obiad: Aldi Kräuterbaguette, Bonduelle Kichererbsen . Przekąski/Inne: Gelatelli Mini-Mix, Bofrost Mini-Eisküsse. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|