Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 86,99g | Białk: 51,17g | Węglo: 50,81g.
Śniadanie: Olimp MCT Oil, Café, Carrefour Le Pain aux Céréales , Fromage Gorgonzola, Oeuf à la Coque. Lunch: Brochette de Boeuf, Fromage Feta, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Obiad: Fromage Feta, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Brochette de Boeuf. Przekąski/Inne: Olimp MCT Oil, Café, Framboises, Pâturages Yaourt à la Grecque . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|