|
Zur besseren Lesbarkeit ✳️✳️✳️✳️✳️✳️=⚡😊
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 81,13g | Białk: 75,56g | Węglo: 241,13g.
Śniadanie: Chia-Samen, GutBio Haferdrink Mandel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Banane, GutBio Walnusskerne, Brombeeren. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Obiad: Edelschmaus Granatapfel Creme , Hofburger Emmentaler Gerieben, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Radieschen, Salatgurke, Pflücksalat, Aldi Protein Wrap. Przekąski/Inne: Choceur Edel Nugat, Marabou Black Saltlakrits, Haribo Matador Mix, The Irish Shortbread Company Shortbread Original, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Natürlich ✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️=⚡
08 cze 23 przez użytkownika: scheisu
|
08 cze 23 przez użytkownika: Ritamine__
|
Moin Ritamine, ein ✳️bedeutet ein Tag ohne Chips und Co. Den Blitz ⚡habe ich jetzt für eine Woche chipsfrei ausgewählt. 😊
08 cze 23 przez użytkownika: scheisu
|
Ah! Danke und gut gemacht 😀👍🏻
08 cze 23 przez użytkownika: Ritamine__
|
08 cze 23 przez użytkownika: Tigerini
|
Yay! Super! 😃💪 Auf in die zweite Woche!
08 cze 23 przez użytkownika: jaybluebird
|
Super 👍 Ich habe auch die ganze Woche Chipsfrei ausgehalten!👌
08 cze 23 przez użytkownika: tatiswelt64
|
@jay und @tatiswelt64, super, dass ihr das mit mir durchzieht. Auf in Woche 2! 💪😁
08 cze 23 przez użytkownika: scheisu
|
Bin auch eine Woche chipsfrei 🙃
08 cze 23 przez użytkownika: •Kiri•
|
@kiri, super, dass auch du am Ball bleibst. 😁💪
08 cze 23 przez użytkownika: scheisu
|
08 cze 23 przez użytkownika: King_Esser
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|