Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 42,94g | Białk: 74,84g | Węglo: 151,24g.
Śniadanie: Cameo High Protein Muesli Cioccolato Mandorle e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cocomero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Lunch: Bonduelle Iceberg, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Piadina con Grano Khorasan Biologica, Selex Salmone Affumicato Norvegese. Obiad: Melone, Esselunga Cetriolo Barattiere, Pomodori, Daily Bread PANE di SEGALE, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Przekąski/Inne: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Melone, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Hero Marmellata Light Pesche, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Neat - 1 minuta, Odpoczywanie - 16 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|