Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 140,59g | Węglo: 125,93g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Globus Томаты Черри , Haas Авокадо, Русское Море Икра Трески, Окское Яйцо, Зао Хлеб Хлеб Яблочный, Окей Перец Красный, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Карусель Безе, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Protein Rex Orange Brownie, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале. Obiad: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Бургер Кинг Кинг Креветки (3). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|