Dziennik vorhh13, 08 cze 23

81,2,,, Richtung stimmt wieder🙃🙂
81,2 kg Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.    Wciąż do stracenia: 6,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 czerwca 2023:
1945 kcal Tłusz: 91,89g | Białk: 105,75g | Węglo: 171,86g.   Śniadanie: Milch 1,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Bulgur (Gekocht), Dönerbox. Obiad: Aldi Kartoffelpüree, K-Classic Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler-Käse, Frosta Pasta Wildlachs, Lachs, Buitoni Linguine, Aldi Hähnchenschnitzel. Przekąski/Inne: Südzucker Zucker, Milchpulver, Deit Orange Zuckerfrei. więcej...
2524 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 16 godziny. więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi vorhh13


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.