Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 58,66g | Białk: 96,93g | Węglo: 125,35g.
Śniadanie: Çavdar Ekmeği, Yumurta, Eti Karam Bitter. Lunch: Et Sote, Patates Püresi. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Przekąski/Inne: Ülker Çikolatalı Gofret, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. więcej...
|
|
2543 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|