Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 59,71g | Białk: 129,24g | Węglo: 174,88g.
Śniadanie: Ашан Плотва Вяленая, Сливы, Черешня, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Белая Дача Рукола, Шпинат, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Гречка Отварная. Obiad: Черешня, Сливы, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Белая Дача Рукола. Przekąski/Inne: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|